Nastavit jako domovskou stránku Přidat do oblíbených
Zpravodajství
  Počasívíce >>
Středa 23. 8.

Polojasno
23°C /7°C
Čtvrtek 24. 8.

Občasné bouřky
27°C /11°C
  Nejčtenější články


  Spolupracujeme

Podpořte nás a přidejte si odkaz na Vaše stránky.

>> vybrat zdrojový kód odkazu

  Kontakt
E-mail: info(at)ctusi.info
 
Senzarecepty.cz

Chipsy - zdravé varianty

Zobrazit zdroj

Publikováno: 28.07.2016 00:52

Chipsy - zdravé varianty

Chipsy - zdravá varianta Kdo by nemiloval bramborové chipsy, do kterých se s chutí zakousneme. Zalovíme v sáčku, dáme voňavou křupavou brambůrku do úst a užíváme si to báječné chroupání. Ať už koukáme na napínavý film, sportovní utkání nebo pořádáme večírek. Brambůrky jsou prostě klasika, přesto můžeme udělat změnu a tím i prospět svému zdraví a zkusit chipsy ve zdravější podobě. Určitě nebudete litovat, protože i když se říká, že to co je zdravé není dobré, v tomto případě to neplatí, neboť i tyto zdravé chipsy chutnají skvěle. Pojďme se na ně podívat blíže.  Jedno mají tyto chipsy společné, každá ingredience, z níž se vyrábí, se smaží ve vyšší vrstvě oleje. Pokud však chcete 100% zdravou variantu, pak je pečte na plechu v troubě, který potřete kapkou olivového oleje. Výsledek bude dokonalý. Chipsy z banánů  Jsou křupavé, nasládlé a díky obsahu draslíku a vlákniny jsou skvělým zdrojem chybějící energie, kterou vám po konzumaci dostatečně dobijí, navíc jsou vhodné i pro vaše ratolesti. Tortilla chipsy  Přestože jsou o něco zdravější než klasické chipsy z brambor, je známo, že ty kupované jsou plné oleje i soli, tudíž by se to s nimi nemělo přehánět, protože jsou velmi kalorické. Můžete si k nim připravit domácí salsu na mexický způsob.   Chipsy z mrkve  Mrkev je pro naše zdraví velmi důležitá, neboť má vysoký obsah vitaminu A, který prospívá pleti, očím, zmírňuje projevy stárnutí a působí jak prevence rakoviny. Lupínky z mrkve chutnají skvěle, jsou úžasné křupavé, a když je ochutíte muškátovým oříškem nebo skořicí, pak to bude naprostá delikatesa. Chipsy z červené řepy  Řepa má blahodárný vliv na snižování vysokého krevního tlaku, zároveň snižuje riziko srdečního infarktu. Její chuť se ve formě chipsů ještě znásobí, když si je navíc dáte s nějakým dobrým dipem, nejlépe sýrovým či jogurtovým, uvidíte, že si báječně pochutnáte. Mangové chipsy  Mango je velmi bohaté na vitamin C, pektiny a vlákninu. Je to sice netradiční varianta chipsů, ale přesto je jejich chuť naprosto vynikající. Jen se snažte jíst je s mírou, neboť jsou plné cukru. Chipsy z lilku  Lilek obsahuje vitamin C, B1, B6, minerály a vlákninu. Báječně ho ochutíte česnekem, petrželkou, parmazánem či koprem, které přidáte do jogurtového dipu.   Zdroj obrázků: pixabay.com  





           


Diskuze k článku Chipsy - zdravé varianty

Přidat komentář

K tomuto článku ještě nikdo nepřidal komentář, buďte první.



Provozovatel serveru ctusi.info nezodpovídá za tento článek, ale jeho vydavatel - "Senzarecepty.cz". Pokud máte pocit, že článek porušuje zákon, můžete nám o tom dát vedět na email info@ctusi.info




Další zprávy z Senzarecepty.cz
Vyrobte si v aplikaci HappyFoto-MOBILE fotoknihu z dovolené už na zpáteční cestě v letadle! (26.07.2017 18:29)
Jak ušetřit za energie ve Vaší kuchyni (19.07.2017 21:21)
Dámské kabelky, těch nikdy není dost - Oázakabelek (28.06.2017 19:42)
Jak se stravovat bez lepku (26.06.2017 12:26)
Jak připravit smoothie + 1 recept na okurkové smoothie! (17.06.2017 17:36)
Banyan, čajovna které zaujme (07.06.2017 08:28)
Slunce pálí, voda láká! (05.06.2017 23:23)
Sídlo pro firmy v Praze nebo pronájem virtuální kanceláře? (30.03.2017 00:16)
Potraviny, které není dobré dávat do lednice (12.03.2017 13:55)
Máslo – jak jej udržet déle čerstvé (05.03.2017 13:35)
Nepostradatelné mléko (26.02.2017 03:26)
Půjčka bez registru (23.02.2017 18:40)
Rady do kuchyně (23.02.2017 07:11)
Provoňte svou kuchyni (18.02.2017 18:45)
Neodolatelný dort z vaší kuchyně (02.02.2017 21:01)
Kuriózní BIG JIM chilli paprička (27.10.2016 21:07)
Pořiďte si pánev s granitovým povrchem, naučí vás zdravě jíst! (25.10.2016 09:28)
Potřebujete nový tlakový hrnec? Víme, jak vybrat ten správný! (06.10.2016 09:40)
Na smoothies jen se smoothie makerem (28.09.2016 13:21)
Vlašské ořechy: Poklad pro mozek a imunitní systém (16.09.2016 00:31)
Avokádová pomazánka zvaná Guacamole (13.09.2016 23:21)
Královská kuchařka Freddieho Mercuryho (12.09.2016 22:24)
Povyšte své vaření s doplňky do kuchyně (29.08.2016 17:41)
Co mám uvařit? (09.08.2016 22:10)
Jablko - malý zázrak (02.08.2016 22:59)
Domácí limonády a sirupy pro parné léto (24.07.2016 02:40)
Rady a triky do kuchyně (20.07.2016 01:28)
Cibule – jak pomáhá při léčbě (16.07.2016 02:18)
Bezinky - zdraví přírody (05.07.2016 12:00)

zobrazit všechny články serveru Senzarecepty.cz >>



Dnes je Úterý 22.08.2017
Dnes má svátek: Bohuslav
Zítra má svátek: Sandra
východ slunce 05:07
západ slunce 19:03
  Aktuální kurzy měnvíce >>
  Naposledy okomentované články
  Facebook
Aktivních RSS kanálů: 280 (c)2009 CTUSI.INFO info@ctusi.info powered by TECTONIC web engine (Profi-weby.cz)

Vypněte prosím AdBlock alespoň při prohlížení webu CTUSI.INFO

Bez příjmů z reklam to neutáhneme.
Děkujeme! Zavřít