Nastavit jako domovskou stránku Přidat do oblíbených
Zpravodajství
  Počasívíce >>
Středa 21. 8.

Dešťové přeháňky
21°C /14°C
Čtvrtek 22. 8.

Oblačno
24°C /14°C
  Nejčtenější články


  Spolupracujeme

Podpořte nás a přidejte si odkaz na Vaše stránky.

>> vybrat zdrojový kód odkazu

  Kontakt
E-mail: info(at)ctusi.info
 
Senzarecepty.cz

Recepty pro osvěžení v horkých letních dnech

Zobrazit zdroj

Publikováno: 20.06.2019 20:03

Recepty pro osvěžení v horkých letních dnech

Léto je pro nás symbolem cestování, dovádění u vody, tepla a dovolených. S tím vším souvisí i dobré jídlo. V teplém počasí ale nemáme příliš chuť na vydatnou svíčkovou. Volíme spíše lehká a svěží jídla, která nás příliš nezatíží, jsou snadná na přípravu a hlavně, využívají sezónní potraviny. V létě dozrává neuvěřitelná spousta ovoce, zeleniny a dalších plodin, které můžete efektivně využít v kuchyni, aniž byste jejich úpravou strávili příliš mnoho času. Sladké dobroty mohou být i zdravé Broskve, nektarinky, maliny, borůvky, ostružiny, jahody... Blíží se čas jejich dozrávání a sběru a vy si z nich můžete připravit mnoho chutných jídel a nápojů. Pro osvěžení, které vás zároveň i zasytí, vyzkoušejte smoothie. Jedná se o nápoje z rozmixovaného syrového ovoce či zeleniny. Jako další složky můžete využít vodu, kterou nápoj rozředíte podle libosti, led, mléčné výrobky a sladidla. Abyste zůstali u těch zdravých, využijte med, agávový či javorový sirup. Hustou hmotu z ovoce můžete dát do lednice a máte domácí výbornou zmrzlinu. Velmi oblíbené jsou i sladké limonády, které jsou zdravé. Mátová, levandulová, ostružinová. K jejich výrobě vám stačí jen džbán, voda, led a suroviny, které máte rádi. Můžete využít bylinky, ovoce, ale i zeleninu, například salátové okurky. Zákusky i jiné druhy dezertů jsou v létě spíše lehké. Smetanu nahrazuje jogurt, těžké krémy a čokoládu zase ovoce. Populární jsou cheescakes, nepečené dezerty, které jsou hotové během chvíle.  Lehká jídla po celý den Když hodnota na teploměru přesáhne 30 stupňů Celsia, málokdo má chuť na těžké omáčky, knedlíky a tučná masa. Své o tom vědí v Itálii. Jejich kuchyně je proslulá svou lehkostí a svěžími chutěmi. Například takové těstoviny a špagety lze připravovat na tisíce způsobů. S bylinkami, rybami, zeleninou či mořskými plody. A pokud si připlatíte a zvolíte trochu kvalitnější suroviny, bude váš oběd zároveň i dietní. Z našich končin se s oblibou využívají cukety, které lze přidat do salátů i pod maso. Mnoho lidí cukety připravuje na grilu, buďto jako přílohu, třeba ke kuřecím steakům, či jako hlavní pokrm. V nedávných letech způsobily boom batáty, což jsou sladké brambory. Pokud  vám chybí inspirace, co k obědu či večeři, poohlédněte se po italské kuchyni či zapátrejte, co nabízí vaše zahrádka. V létě můžete jako přípravu pokrmů užívat grilování. A co může být romantičtějšího, než si dopřát grilovaný sýr, maso, brambory, pečivo či zeleninu při západu slunce se sklenkou ledového vychlazeného nápoje? Nákup kvalitních surovin se ale může prodražit. To ani nemluvíme o zakoupení smoothie makeru, odšťavňovače nebo nového grilu, když ten starý neočekávaně dosloužil. Abyste byli na letní sezónu dokonale připraveni, vyzkoušejte službu s názvem rychlá půjčka bez registru. Můžete ji použít na nákup potravin, kuchyňských spotřebičů, potřeb ke grilování, ale třeba i na dovolenou. Půjčka bez doložení příjmů je dostupná pro každého a navíc je možné tyto půjčky sjednat i z pohodlí domova, přes internet či telefon.  Rychlé recepty  Cuketové tortilly: Můžete je využít jako přílohu či hlavní chod, vystačíte si s 800 g cukety, jedním vejcem, polovinou hrnku parmezánu nebo jiného sýru, 50 g rýžové mouky, česnekem a solí. Cuketu nastrouháte, vymačkáte z ní vodu a přidáte k ní ostatní ingredience. Troubu rozehřejte na 230 stupňů, na plech dejte pečicí papír a z těsta vytvarujte placky. Pečte zhruba 20 minut, podle tloušťky tortill. Borůvkové smoothie: Do smoothie makeru dejte asi 100 g borůvek, 100 ml polotučného mléka, kelímek jogurtu a trochu medu. Podle chuti můžete přidat i pár kapek citronu, mátu či meduňku. Vše rozmixujte, přidejte trochu drceného ledu a ozdobte borůvkami a snítkami máty. Jahodový cheesecake: Pro vytvoření jednoduchého receptu vám stačí pouze pár surovin. Korpus se skládá ze 180 g oblíbených sušenek a 80 g rozpuštěného másla. Na náplň budete potřebovat asi 250 g krémového sýra nebo mascarpone, 50 g krupicového cukru, 250 ml smetany ke šlehání a vanilkový extrakt. Rozmixované sušenky smíchejte s máslem, vložte na dno dortové formy a dejte do lednice. Sýr s cukrem a vanilkovým extraktem smíchejte a přidejte vyšlehanou šlehačku. Náplň dejte na korpus, přidejte nakrájené jahody a zalijte želatinou.





           


Diskuze k článku Recepty pro osvěžení v horkých letních dnech

Přidat komentář

K tomuto článku ještě nikdo nepřidal komentář, buďte první.



Provozovatel serveru ctusi.info nezodpovídá za tento článek, ale jeho vydavatel - "Senzarecepty.cz". Pokud máte pocit, že článek porušuje zákon, můžete nám o tom dát vedět na email info@ctusi.info




Další zprávy z Senzarecepty.cz
3 zdravé recepty pro děti, které budete mít uvařené během chvilky (05.06.2019 01:10)
Nerezové hrnce (25.05.2019 01:03)
5 receptů pro ketonovou dietu (18.05.2019 15:53)
Tuhle novou aplikaci HappyFoto musíte mít! (16.05.2019 01:17)
Nakupujete kuchyňské vybavení? Víme jak ušetřit (30.03.2019 11:55)
Netradiční jablkové mlsání: 3 snadné a chutné recepty (20.02.2019 18:39)
Krásná s pomocí přírody (31.01.2019 22:56)
Šetřete při vaření! (18.01.2019 01:25)
Návod na vaření v pomalém hrnci + 1 recept (02.11.2018 20:13)
5 receptů na zdravá a chutná smoothie (11.10.2018 21:01)
Když fotoknihu, tak od HappyFota! (30.08.2018 21:17)
Sušené ovoce mrazem (07.08.2018 13:54)
Zdravá výživa pro naše lepší zdraví (19.07.2018 19:16)
Vaše nápady na naši hlavu (15.07.2018 21:22)
Recepty: Matcha jako potravina (25.04.2018 23:11)
Zpestřete si vaši kuchyň netradičními doplňky od Hubaté černošky (03.04.2018 21:33)
Jak si nechat udělat logo? (22.03.2018 22:15)
Slevové kupony (13.03.2018 22:42)
Bio potraviny (13.03.2018 22:32)
Balené vody - co pijete? (13.03.2018 22:25)
Využívejte slevové kupony při nákupech a šetřete svoje peníze! (26.02.2018 20:10)
Proč nábytek z masivu? (19.02.2018 19:37)
Testosteron do sebe můžete dostat i stravou (19.02.2018 19:21)
Proč si osolit život Himalájskou solí? (07.02.2018 19:11)
Jak nejsnadněji získat půjčku a nespálit se? (02.01.2018 19:25)
Ohřejte se v zimě s celou rodinou v termálních lázních Thermal Corvinus Velký Meder (20.12.2017 01:51)
Rychlá mňamka: Jak připravit kuskus bez vaření? (24.11.2017 19:55)
Fazule, ktoré sa oplatí spoznať bližšie (18.09.2017 18:22)
Fotokalendář od Happy Foto jako dárek k Vánocům? Nyní za nejlepší cenu! (18.09.2017 17:56)

zobrazit všechny články serveru Senzarecepty.cz >>



Dnes je Úterý 20.08.2019
Dnes má svátek: Bernard
Zítra má svátek: Johana
východ slunce 05:04
západ slunce 19:08
  Aktuální kurzy měnvíce >>
  Naposledy okomentované články
  Facebook
Aktivních RSS kanálů: 280 (c)2009 CTUSI.INFO info@ctusi.info powered by TECTONIC web engine (Profi-weby.cz)

Vypněte prosím AdBlock alespoň při prohlížení webu CTUSI.INFO

Bez příjmů z reklam to neutáhneme.
Děkujeme! Zavřít